Новый форум


В связи с нестабильной работой форума и проблемами с авторизацией пользователей мы переходим на новый форум. Переход будет осуществляться поэтапно, следите за новостями. Спасибо за ваше терпение!


Если у вас есть проблемы с отображением сайта почистите cookies и КЭШ браузера:

• Opera: "настройки" - "удалить личные данные".
• Mozilla: "инструменты" - "удалить личные данные".
• IE: "сервис" - "свойства обозревателя" - закладка "общие" - "удалить кукис" и " удалить файлы".
• Google Chrome: настройки - "параметры" - закладка "расширенные" - "удалить данные о просмотренных страницах".

‹‹ ››  все изречения 
Новости

[ 2013.04.14 ]
Весенний набор в этом году начнётся с 28 апреля. С этого дня в течение примерно месяца вы сможете прийти на наши занятия, начиная с любой из воскресных тренировок. Для этого предварительно свяжитесь с Офицером по связям. Для начала занятий вам понадобится сменная спортивная одежда и обувь. Остальную информацию, включая время и место сбора, вы узнаете у указанного Офицера.

[ 2013.03.31 ]
Полностью восстановлен архив новостей, а также функционал левой панели страниц сайта. Форум и сайт ещё находятся на стадии доработки, но все основные функции уже работают.

[ 2013.03.04 ]
Отредактирована и дополнена статья об уровнях интернет-сообществ.

[ 2013.02.03 ]
Возобновлена работа по возрождению интернет-портала Ордена на новом движке.

[ 2012.12.25 ]
К сожалению, интеграция с phpBB не работает достаточно хорошо. Следующий год мы начнём с того, что будем переводить и сайт, и форум полностью на новый движок.

архив новостей

Последнее на сайте

карта сайта

Инфо

Основные группы пользователей:
Верховный Инквизитор
Инквизитор
Орден Храма Света

Пользователи на форуме:


2016.11.09 23:35

Время проведения: свободные пол часа, когда никуда не надо будет спешить.

Эффект: развивает осязательное восприятие, умение управлять сенсорами кожи.

Поза: любая удобная поза сидя – руки на коленях ладонями вверх; используйте техники улучшение входа и выхода.

Длительность курса: 4 цикла по 3 дня (12 дней).

{{HR}}

Войдите в медитацию, расслабьтесь, отдалитесь от дневной суеты, успокойтесь, выкиньте лишние мысли из головы.

После хорошего расслабления всего тела, сосредоточьте внимание на ладонях рук. Почувствуйте их поверхность. И представьте, как она нагревается. Используйте различные вспомогательные образы и подберите для себя наиболее действенный. Например, представьте, как вы подставили руки под кран горячей воды. Как она нагревает и чуть ли не обжигает ладони. Или представьте, как вы ночью перед костром тяните руки ладонями к огню. Или как взяли в руки чашку горячего чая. Или как дотронулись ладонями до раскалённого летним солнцем металлического подоконника...

Выход из медитации обычный. Полезно после медитации помассировать своими руками себе лицо или больное место, если оно у вас есть. Или любое другое место, которое потребует внимания.

На следующий день помедитируйте, представляя ладони холодными. Возможные образы. Представьте, как берёте в голые руки снег. Представьте, как мокрые руки высыхают на холодном осеннем ветру. Или как взяли летом в руки бутылку ледяного напитка. Или как прикоснулись к холодному металлу. Придумывайте свои образы...

Ещё один день уделите представлению покалывания. Представьте, как будто отсидели руки и по ладоням начали бегать мурашки. Как будто наигравшись в снежки, подставили руки под очень тёплую воду. Или как взяли в руки по жмене маленьких гвоздей и сжимаете их. Придумывайте свои образы...

После продолжительной и добросовестной работы по этой методике вы сможете вызывать ощущения практически без вспомогательных образов. Но на начальном этапе образы очень и очень полезны.

{{HR}}

Внимание! Работайте с ощущениями только ладоней рук! Не рекомендуется без подготовки делать эту медитацию на область сердца и головы – при действии на эти органы без осторожности и дополнительных знаний возможно незначительное ухудшение самочувствия. В остальных случаях медитация по лечебному эффекту аналогична прогреванию, охлаждению извне или точечному массажу – следует знать, в каких ситуациях какой терапевтический эффект требуется, если он требуется вообще.







 
kamagra billig online kaufen viagra preis viagra preise thailand pfizer viagra 100mg preis niederlande apotheke viagra