Круги

Базовое упражнение, с него начинается каждая разминка. Конец меча движется вперед из верхнего положения — это называется прямой круг (восьмернка, девятка), назад за спину — обратный круг (восьмерка, девятка).

Важно избегать типичной ошибки новичков и самоучек: раскрытия ладони при вращении, держа меч между указательным и большим пальцами. Допускается лишь небольшое ослабление хвата, но все пальцы должны лежать на рукояти. Остальное компенсируется развитием гибкости и подвижности кистевого сустава.